Sponsor links

Ikan Teri Kaya Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh


Siapa yang tidak mengenal ikan yang satu ini? Ikan teri sangat gurih dinikmati apalagi dengan nasi panas hmmm makyus hehehe Salah satu Produk Mak Tami adalah Teri kacang Mak Tami 
yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh kita dan mempunyai rasa gurih yang unik dicampur kacang tanah berkualitas jadi lah teri kacang Mak Tami Spesial yang mempunya sumber protein tinggi untuk pertumbuhan tubuh kita (terutama untuk anak-anak).

Ikan teri merupakan salah satu jenis boga bahari yang umum ditemukan di kawasan pinggir pantai samudera Atlantik, Hindia, dan Pasifik, serta dikategorikan sebagai ikan berminyak. Ikan ini berasal dari famili Engraulidae, yang terdiri dari ikan dengan ukuran antara 2 cm hingga 40 cm tergantung spesiesnya.
Ikan teri tidak hanya terkenal di Indonesia tetapi Ikan yang berkelas Internasional loh Mak dapet infonya dari wikipedia sebagai berikut
Pemrosesan ikan teri yang paling umum adalah digarami di larutan garam lalu dikemas dalam minyak atau garam. Proses ini menjadikan warna kulit ikan yang hijau kebiruan menjadi abu-abu. Di Spanyol, ikan teri difermentasikan dalam larutan cuka. Di Romawi Kuno, ikan teri merupakan bahan dasar saus ikan fermentasi yang disebut dengan garum. Garum memiliki usia simpan yang tinggi sehingga dapat diperdagangkan hingga ke lokasi yang jauh dari pantai. Ikan ini juga dipercaya memiliki efek afrodisiak.Ikan ini meski berukuran kecil namun memiliki rasa yang kuat sehingga berbagai macam saus ikan menggunakan ikan teri sebagai bahan dasarnya.

Nah keren kan walaupun kecil tetapi sangat enak dan kaya manfaat, apa aja sih manfaatnya? yuk simak Manfaat Ikan Teri Untuk tubuh manusia berikut ini.



1. Menambah Massa Otot Sehingga Otot Besar Namun Tidak Lembek

Penambahan massa otot dapat dilakukan dengan pasokan protein yang melimpah untuk tubuh. Olahraga angkat beban bisa jadi jalan menambah massa otot, namun dikalangan pecinta fitness sendiri muncul gosip bahwa makan saja tidak cukup, harus pula disertai minum susu dan suplemen. Biaya body building tidak murah, kecuali anda mau makan ikan teri karena ikan ini berkhasiat untuk menambah massa otot, sebab kaya dengan protein. Coba saja! Dijamin otot besar dan tidak lembek.

2. Merangsang Hormon Pertumbuhan  Tubuh Manusia

Hormon Pertumbuhan dapat dicapai dengan jalan memenuhi kebutuhan nutrisi harian dengan baik dan ideal.Ikan Teri Kaya akan protein sehingga Ikan Teri dapat merangsang hormon pertumbuhan karena kerja sistem syaraf disangga secara penuh.


3. Membangun Imunitas atau Daya Tahan Tubuh Sehingga Tubuh Tidak Mudah Sakit

Daya Tahan Tubuh dalam menghadapi tekanan, rangsangan virus maupun bakteri penyebab penyakit, itulah imunitas. Untuk mendapatkan kondisi imun yang begini juga sulit, butuh usaha keras. Coba dengan makan ikan teri karena teri bisa merangsang antibodi.

4. Menguatkan Tulang dan Gigi

Ikan teri kaya akan kalsium menurut salah satu dokter terkemuka 100gr ikan teri bisa mengandung kurang lebih 900mg kalsium untuk itu teri menjadi salah satu sumber kalsium untuk tubuh kita.

Masih banyak sekali khasiat dan manfaat ikan teri ini Mak Tami menyarankan konsumsi ikan teri atau produk Mak Tami Teri Kacang dengan Nasi Panas karena rasanya semakin gurihhhh hehehe.

Semoga bermanfaat 😉

Komentar

Sponsors Links